В експерименті взяли участь 600 жителів Нової Зеландії. Добровольцям запропонували протягом двох тижнів записувати в щоденник всі події, що відбуваються в житті. Необхідно було також відзначати рівень емоційного підйому, наявності або відсутності творчої діяльності.

Вчені встановили, що творчість для більшості людей є фактором, що запускає ланцюгову реакцію з позитивних емоцій. Причому додати творчість в життя простіше, ніж може здатися. Досить відправитися після монотонної роботи або навчання займатися кулінарією, танцями або малюванням. На щастя, подібних гуртків зараз вдосталь.