Не треба бути атлетом, щоб успішно справлятися з щоденними обов’язками на роботі і вдома. Для цього тільки потрібно раціонально харчуватись, забезпечити хребтові гнучкість, а системі…
Найслабшою ділянкою в системі кровообігу є вени, які не мають скоротливої здатності, і тому кров у них тече значно повільніше, ніж в артеріях. Рух крові…
Одним з основних положень фізіології є те, що для нормальної життєдіяльності живого організму необхідний кисень, без якого абсорбовані харчові речовини не можуть забезпечити самооновлення і…
Головна мета занять асанами полягає в тому, щоб підготувати організм до наступних, складніших йогівських вправ — пранаями, у виконанні якої легені беруть дуже активну участь.
Йогівські вправи є ефективним засобом, що тонізує вегетативну нервову систему. Вони збуджують її через іннервовані нею органи при масажуванні їх, стискуванні довільними м’язами, які у…
Як альпініст піднімається в гори, долаючи ступені сходження, так і нам потрібно буде здолати в освоєнні нової системи здоров’я шість етапів, шість її ступенів.
В’єтнамська дихальна система складається з двох видів дихання: черевного і грудного. Ці два альтернативних види використовуються для побудови комбінованого дихання.
Згідно з уявленнями давньов’єтнамської народної медицини, людський організм є саморегулюючою системою, в якій по внутрішніх так званих каналах-меридіанах циркулює життєва енергія кхи (китайський варіант —…
Продолжаем публикацию книги Ларисы Александровны ПОПОВОЙ "ЧЕЛОВЕК В ПОТОКЕ ПЕРЕМЕН". Третья глава "3. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ" В настоящее время человечество проходит процесс трансформации сознания. Трансформация протекает…