Здоров'я

Не треба бути атлетом, щоб успішно справлятися з щоденними обов’язками на роботі і вдома. Для цього тільки потрібно раціонально харчуватись, забезпечити хребтові гнучкість, а системі…
Найслабшою ділянкою в системі кровообігу є вени, які не мають скоротливої здатності, і тому кров у них тече значно повільніше, ніж в артеріях. Рух крові…
Одним з основних положень фізіології є те, що для нормальної життєдіяльності живого організму необхідний кисень, без якого абсорбовані харчові речовини не можуть забезпечити самооновлення і…
Головна мета занять асанами полягає в тому, щоб підготувати організм до наступних, складніших йогівських вправ — пранаями, у виконанні якої легені беруть дуже активну участь.
Йогівські вправи є ефективним засобом, що тонізує вегетативну нервову систему. Вони збуджують її через іннервовані нею органи при масажуванні їх, стискуванні довільними м’язами, які у…
При остеохондрозі найчастіше уражаються шийний та поперековий відділи хребта.
Як альпініст піднімається в гори, долаючи ступені сходження, так і нам потрібно буде здолати в освоєнні нової системи здоров’я шість етапів, шість її ступенів.
В’єтнамська дихальна система складається з двох видів дихання: черевного і грудного. Ці два альтернативних види використовуються для побудови комбінованого дихання.
Згідно з уявленнями давньов’єтнамської народної медицини, людський організм є саморегулюючою системою, в якій по внутрішніх так званих каналах-меридіанах циркулює життєва енергія кхи (китайський варіант —…
Продолжаем публикацию книги Ларисы Александровны ПОПОВОЙ "ЧЕЛОВЕК В ПОТОКЕ ПЕРЕМЕН". Третья глава "3. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ" В настоящее время человечество проходит процесс трансформации сознания. Трансформация протекает…