Головна мета занять асанами полягає в тому, щоб підготувати організм до наступних, складніших йогівських вправ — пранаями, у виконанні якої легені беруть дуже активну участь.
Йогівські вправи є ефективним засобом, що тонізує вегетативну нервову систему. Вони збуджують її через іннервовані нею органи при масажуванні їх, стискуванні довільними м’язами, які у свою чергу тонізуються цією нервовою системою. 
При остеохондрозі найчастіше уражаються шийний та поперековий відділи хребта.
Як альпініст піднімається в гори, долаючи ступені сходження, так і нам потрібно буде здолати в освоєнні нової системи здоров’я шість етапів, шість її ступенів.
В’єтнамська дихальна система складається з двох видів дихання: черевного і грудного. Ці два альтернативних види використовуються для побудови комбінованого дихання.
Перший український переклад найвидатнішого твору класичної доби стародавнього Китаю — книги «Дао Де Цзін» («Книга про дао і де»), тобто книги про Шлях і про властивості людської природи,— яка поряд із книгою «Луньюй» («Бесіди та висловлювання»), складеною учнями Конфуція, належить до найуславленіших, найшанованіших і найзагадковіших творінь китайської літератури. З китайської переклали Ян Хін-шун, Жозеф Ліньов, 1998. Перекладено за виданнями: Чжуцзи цзичен. Т. 3. — Шанхай, 1935; Древнекитайская философия. Т. 1. — Москва, 1972.
До остаточного захоплення Францією В'єтнаму в 1884 році там існувало багато різних стилів і шкіл бойових мистецтв. Традиційні види в'єтнамських єдиноборств об'єднуються терміном "під", який включає в себе і кулачний бій, і боротьбу, і роботу зі зброєю, і дихальну гімнастику. Але практично всі вони складалися при переважне вплив Китаю. Власне для позначення всього комплексу військових мистецтв В'єтнаму і був узятий китайський термін "у" ( "бойовий"), який є складовою частиною слова "ушу" ( "бойові мистецтва"). У в'єтнамському прочитанні ієрогліф "у" звучить як "під".
Вчені точно визначили, як орбіта та нахил Землі впливають на зледеніння та дегляціацію, ґрунтуючись на тривалості циклів цих параметрів та підказках, прихованих на дні океану.
Вже багато років вітчизняні спецслужби не нехтують містичними силами.
Астрологічні рекомендаціЇ на Вересень 2023 року (на основі "Астрологічний календар для України №5 Олени Осипенко). На титульному фото додаткова інформація про сонячні та місячні дні (початок, закінчення дня, знак та ін., рекомендуємо ознайомитися зі статтею "Як користуватися календарем Олени Осипенко"). Посилання в кінці статті, де також є посилання на інформацію про дні Сонця та Місяця