«Когда рушится все, наступает час философии»
М.Хайдеггер

«Истина была единственной дочерью времени»
Леонардо да Винчи

     В настоящее время уже накоплена огромная информация о человеке и его здоровье, и эта информация требует философского осмысления.
     Мы живем в эпоху, когда мудрость соединяет наследие древних традиций и достижения науки XX - XXI веков, прежде всего квантовой физики. Наука и духовность ищут и иногда находят пути друг к другу, взаимно дополняют друг друга на уровне знаний о тонком мире. Принцип троичности - единство информации, энергии и вещества - прочно входит в жизнь.
    

Квантовая физика, изучающая законы внутриатомного мира, приоткрыла нам завесу в тонкий план и на настоящем этапе ее достижения можно представить в виде таких положений:
     1. Вселенная, наш мир и наши тела сформированы из единого информационно-энергетического поля, из одной и той же так называемой квантовой реальности.
     2. В зависимости от условий, энергия квантового поля может проявляться в корпускулярной либо волновой форме, т.е. материальное выражение атома может меняться (видимое - невидимое), а следовательно может меняться и наш мир, могут меняться наши тела. Условия для изменения состояния атомов в виде электромагнитных полей создает человек в своем мозгу, когда он мыслит, и в сердце - когда он чувствует. Когда «ум падает в сердце», в сердце создается убеждение. Через язык образов и символов это убеждение, эта информация переводится на язык волн, а волны влияют на мир и наши собственные тела. Поэтому так важно, чтобы убеждения были позитивны и конструк тивны. Следовательно, меняя тонкое, мы меняем и более грубое.
     3. Наблюдая за миром, мы изменяем его. Исследуя что-то, мы влияем на результат исследования.
     4. Взаимодействие человека с миром происходит при участии ДНК. ДНК фиксирует убеждения человека, его чувства и эмоции и через волновой механизм посылает их миру. Взаимодействие чувств и ДНК не зависит от времени и пространства. Подсознание не различает истинных образов и их представление.
     5. Квантовые поля, объекты, вначале физически связанные, а затем разделенные, ведут себя так, как будто они по-прежнему связаны, то есть информация способна оставлять следы.
     6. Вселенная и мы организованы голографически («Великое отражено в малом» и наоборот).
     7. В мире существует универсальный порядок, скрытый и явный (по Д. Бому), невидимый и видимый.
     8. Все в мире взаимосвязано. Этой связью является опыт сознания, выраженный в виде чувств и убеждений. Всем управляет информация. Есть скорость выше скорости света - это скорость передачи информации.
     9. Фрактальность (принцип самоподобия). Вселенная и мы состоим из схем и образов (как из кирпичиков), повторяющих себя в разных масштабах.
     На основе квантовой науки были осмыслены некоторые психологические аспекты, механизмы сознания, механизмы восприятия мира и роль человека в со-творчестве мира. И все это, как оказалось, имеет отношение к здоровью.
     Дело в том, что мы постоянно участвуем в сотворении не только окружающего мира, но и своей собственной структуры. Главный участник этого процесса - наше сознание. Физическое тело мы сотворяем из энергии пищи, воздуха, солнца, коагулируя эти энергии через биохимические процессы. Если суметь рассматривать себя с энергетических, квантовых позиций, то можно очистить свою структуру от ненужных информационно-энергетических образований и вылепить здоровое, гармоничное, долгоживущее физическое тело. И это возможно.
     Для понимания феномена здоровья нужно еще раз подчеркнуть, что в человеке все связано со всем и сам человек связан с внешним миром. Что он является системой самоорганизующейся (т.е. если ему не мешать, то в нем проявятся способности к саморегуляции, самообновлению, самовосстановлению). Человек является также существом саморазвивающимся и самовоспроизводящимся. У него как системно организованной структуры есть смыслы, задачи существования. Они в качестве организующего стержня держат всю структуру. Когда эти смыслы жизни уходят, человек покидает физический мир.
     Попробуем с учетом этого представить, что такое здоровье. Понять феномен здоровья человека возможно только с позиции системного, целостного подхода к нему. При этом следует учитывать как внешние, так и внутренние аспекты функционирования человека.
     Внешние аспекты представляют собой его деятельность в окружающей среде, от которой он зависим и с которой постоянно обменивается информацией, энергией и веществом. В окружающей среде он выполняет свои биологические, социальные и творческие функции, затрачивая на это определенную энергию. Эффективность выполнения данных функций зависит от внутреннего состояния человека. Это внутреннее состояние принято называть здоровьем. Здоровье имеет объективные и субъективные, опирающиеся на самочувствие, критерии оценки. Здоровье как объективное состояние в зависимости от мировоззрения и точек зрения авторов имеет множество определений. Разберем представление о здоровье с позиции целостного, системного подхода к человеку.
     Любая живая система, в том числе и человек, включает триединство информации, энергии (субатомарный уровень) и вещества (атомарно-молекулярный уровень). Энергетическая и вещественная структуры строятся на основе информации, которая проявляет себя через них, управляет ими. За счет механизмов самоорганизации система постоянно создает порядок внутри себя, стремится к нему и сохраняет его. Эти механизмы выделяют систему из внешней среды и поддерживают ее негэнтропию (тенденция к сохранению) в процессе обмена со средой.
     Можно сказать, что как абстрактно-философское понятие здоровье - это внутрисистемная упорядоченность. внутренний порядок в структуре человека. Этот порядок поддерживается механизмами здоровья (механизмами самоорганизаиии системы). Поскольку система организуется информационными потоками, связями, то эти механизмы по сути своей есть связи в системе. Связи бывают разные: прямые и обратные, тормозящие и акгивирующие, сильные и слабые, параллельные влияния. На основе последних формируются компенсаторные реакции. На разных уровнях структурной организации человека природа связей различна: на физическом уровне - это регуляторные физико-химические влияния, на энергетическом - энергетические центры и потоки Ци, Чи, Праны в меридианах, на психическом и более тонких уровнях - это связи энерго-информационной природы, представляющие наши ценности, убеждения, цели, смыслы и т.д.
     В пирамидальной структуре человека, кроме горизонтальных, есть еще одна связь - вертикальная. Она интегрирует, объединяет все уровни пирамиды, начиная с вершины. Так как в высших аспектах человека заложены смысл, цели его данной жизни, то эта вертикальная связь является стержнем существования. Высокая, благородная цель делает жизнь человека более длительной, здоровой, счастливой и творческой. В народной памяти сохранился символ пирамидальной структуры человека в виду детской игрушечной пирамидки. Колесики в ней, окрашенные в разные цвета радуги - это горизонтальные связи различных уровней жизни (физического, энергетического, эмоционального и т.д.), а ось, вертикальный стержень, на который они насажены - смыслы, цели жизни. На вершине - шапочка (Высшее Я). Когда ось вынимается, пирамидка распадается.
     Человека как многомерное космическое существо иногда называют микрокосмом. Воспользуемся законом аналогий в сравнении микрокосма и Макрокосма для понимания феномена здоровья.
     В своих трудах известный физик-философ Д.Бом утверждал, что в мире существует универсальный порядок, включающий по меньшей мере два вида подпорядков - невидимый и видимый и невидимый управляет видимым.
     Эти порядки (законы) держат структypy космоса.
     Человек как микрокосм имеет те же порядки, что и Макрокосм и они держат его структуру. Итак, здоровье человека - это его внутрисистемная упорядоченность, охватывающая все уровни его структурной организации. Эта упорядоченность поддерживается механизмами здоровья, которые по сути своей являются связями в системе. Управление здоровьем представляет собой воздействие на эти связи.
     Механизмы здоровья в структуре человека функционируют постоянно. У здорового человека они поддерживают здоровье, у больного - восстанавливают его. Однако состояние этих механизмов может быть различно. Активность этих механизмов можно поддерживать, повышать, направлять, тренировать, создавать условия для проявления.
     Как видно, механизмы здоровья являются по сути своей конструктивными, непротиворечивыми связями, создающими и воссоздающими упорядоченность в системе. Однако в процессе жизни в структурах человека неизбежно возникают временные деформации, временные нарушения («частичный хаос») на разных уровнях, связанные с постоянным производством, поступлением и накоплением негативной информации в виде соответствующих мыслей, эмоций и вредных инфекционных, химических и физических агентов. И это неизбежно, так как человек пока еще живет преимущественно в двоичной системе восприятия. Следовательно, идеальный порядок в системе «Человек» - это абстракция, практически он недостижим. Поэтому говорят о степени этого порядка, отражающей состояние здоровья на данный момент, об уровне здоровья, определяющего самочувствие человека и его возможности выполнять биологические, социальные и творческие функции.
     Хаос в живой системе никогда не бывает полным, так как система погибает раньше, чем полностью будет разрушена ее упорядоченность. Одновременно с разрушением, постоянно идет очистительный, восстановительный процесс. Результирующая данных двух разнонаправленных процессов определяет меру порядка в системе, т.е. количество здоровья, его уровень.
     Он коррелирует с количеством положительной, конструктивной информации, сохраняющей систему.
     В силу целостности человека механизмы здоровья соматического и психического уровней взаимодействуют, связаны, причем, ведущим при этом является психический план. Механизм связи - информационно-энергетический, он широко представлен в древних медицинских системах, но слабо разработан в современной науке. Так называемый «зов жизни», воля к жизни, Эрос (по 3.Фрейду) извлекает функциональные резервы системы, повышает ее устойчивость, способствует ее самоорганизации. Однако в каждом человеке заложены и саморазрушительные тенденции, которые с возрастом усиливаются, это так называемый «зов смерти» - Танатос (по 3. Фрейду). От соотношения Эроса и Танатоса зависит негэнтропия системы, ее способность к сохранению себя.
     Как, по каким критериям можно оценить здоровье - основной вопрос в практике занимающихся здоровьем. Какой аспект - информационный, энергетический или пластический может быть положен в основу этой диагностики? Поскольку всем управляет информация, рассмотрим прежде всего этот аспект.
     Характер информации определяет степень гармоничности системы, а гармония - это закон порядка (как в мироздании, так и в человеке). При дисгармонии порядок нарушается, но это нарушение до определенного предела не вызывает гибели системы. Поэтому степень гармонии как отражение информационного аспекта может служить мерой сохранившейся упорядоченности в системе, то есть здоровья. Дисгармония вызывается негативной, разрушающей информацией. Это путь к болезни. Соответственно восстановление здоровья, гармонизация - это перевод системы в положительное информационное русло, состояние гармонии, установление в ней непротиворечивых связей.
    

     В настоящее время пока еще трудно представить себе интегральный показатель гармонии целостного человека. Возможно, его и не существует, так как разные уровни структурной организации человека «говорят на разных языках». Вероятностным претендентом на эту роль может служить энерго-информационная структура человека.
     Известно также много частных проявлений гармонии в человеке.
     Второй аспект живой системы - энергетический. Энергия тесно связана с информацией, управляется ею. Информация придает энергии форму, которая, будучи уплотненной до вещественного состояния (вещество - это энергия, замедлившая свои вибрации), представляет собой физическое тело. Связь информации и энергии делает понятным тот факт, что гармоничная система всегда имеет большие энергетические возможности. Энергетические возможности системы «Человек» определяют ее жизнеспособность, возможность поддерживать свою упорядоченность, а также проявлять себя в биологической, социальной и творческой сферах, т.е. быть свободной в своих жизнепроявлениях. Иными словами, проявления здоровья в виде работоспособности обусловлены количеством энергии, выделяемой человеком. О связи энергетичности биосистемы и ее жизнеспособности писал еще в 1922 году В.И.Вернадский.
     Энергетические возможности человека являются претендентом на первое место в качестве показателя состояния его здоровья. Для целостного человека общепринятых интегральных энергетических показателей пока еще не разработано. Возможно, в этом качестве могла бы выступать оценка биополевой структуры. В настоящее время методология и методика количественной диа-гностики здоровья по прямым энергетическим показателям предложена только для соматического уровня (Г.Л.Апанасенко). При этом энергия, выделяемая телом, проецируется на шкалу уровней здоровья, что позволяет провести ее количественную оценку. Главным ориентиром в оценке являегся так называемый «безопасный уровень здоровья», при котором болезни либо не возникают, либо, возникнув, быстро уходят. Так как энергетичность системы в определенной степени всегда связана с её информационным аспектом, её гармоничностью, то динамика снижения энергоспособности человека свидетельствует о явной или скрытой дисгармонии в психике и (или) соме, т.е. о явном или скрытом патологическом процессе.
     Третий уровень живой системы - вещественный, он тесно связан с энергетическим и информационным аспектами. Физическое тело движется энергией и управляется информацией, то есть проявляет себя как вторичная структура по отношению к ним. Однако при этом тело имеет свои автономные законы функционирования.
     Вещественная компонента человека (физическое тело), по сравнению с его энергоинформационными аспектами, является более ригидной, малоподвижной и морфологические изменения в ней происходят значительно медленнее, чем меняется наше самочувствие. Более чувствительными безусловно являются информационно-энергетические показатели количества здоровья. Что касается морфометрии, столь популярной среди врачей профилактического направления, то достоверно её данные отражают процесс роста и развития человека и только в отдельных, глубоко зашедших случаях указывают на нарушение здоровья.
     Таким образом, в качестве объективных, адекватных и чувствительных критериев здоровья следует признать энергетические и информационные критерии. Однако не следует забывать и о субъективном состоянии человека, его самочувствии. Соответственно этому как ключевые слова в определении сути здоровья могут быть выбраны «гармония», «энергия» и «самочувствие».
     Понятие здоровья как внутрисистемной упорядоченности более широкое, чем понятие болезни, являющейся частичным нарушением этой упорядоченности. Поскольку идеального здоровья у человека практически не бывает, частичные его нарушения, отражающие степень дисгармонии в функционировании различных органов и систем, являются обычным атрибутом общей картины здоровья. Поэтому, кроме обшей количественной оценки, состоянию здоровья принято давать еще и качественные характеристики. Под качественными характеристиками понимаются показатели состояния отдельных органов и систем, слабые и сильные места в структуре человека, составляющие мозаику в целостной картине здоровья. Эта мозаика может быть охарактеризована описательно либо полуколичественно. Из популярных методов этого направления можно прежде всего назвать методы, основанные на рефлексотерапевтических подходах и оценке состояния минисистем подобия организма (иридодиагностика, аурикулодиагностика, суджок и др.).
     По-прежнему существенную ценность при этом представляют и результаты общепринятых в медицине диагностических исследований.
     Появление и исчезновение локальных нарушений в структуре человека отражается на динамике здоровья, изменяет его уровень. И свою очередь, первичные снижения уровня здоровья, связанные с естественным ослаблением механизмов здоровья в процессе жизни, возрастом либо изменением образа жизни, ведут к снижению резистентности организма и способствуют развитию болезни. Чем слабее тенденция к самоорганизации, слабее механизмы здоровья человека, тем больше вероятность развития у него патологических процессов под влиянием даже обычных факторов внешней среды (концепция саморазвития патологического процесса Г.Л. Апанасенко).
     Откуда же «происходит» здоровье?
     1. из правильного формирования системы на ранних этапах жизни (отсюда огромная значимость этих этапов);
     2. из постоянно продолжающегося правильного формирования, поддержания, укрепления и восстановления здоровья уже во взрослом состоянии.
     Таким образом, первой базовой матрицей в происхождении здоровья является процесс его формирования, а сохранение и восстановление здоровья представляет собой в принципе те же механизмы (с учетом возрастного аспекта), которые лежат в основе формирования. Иными словами, все эти механизмы являются аналогичными, различия между ними, в основном, количественные. Иллюстрацией данного положения может служить определение регенерации как механизма самовосстановления: «Регенерация - это вторичный ускоренный онтогенез» (Л.Д.Лиознср). Это означает, что при восстановлении своей целости ткань повторяет, но в редуцированном и ускоренном варианте, те же фазы и при этом включаются те же механизмы, которые имели место в процессе се формирования. Тогда становится понятной аналогичность в характере врачебных воздействий на здоровье при его формировании, сохранении и укреплении. Различия здесь преимущественно количественные.
     В практическом аспекте механизмы здоровья можно определить как механизмы его формирования, постоянного поддержания и восстановления, находящие выражение в информационном (регуляторном), энергетическом и структурном гомеостазе. Гомеостаз при этом понимается как состояние динамического равновесия внутри организма. Однако по отношению к внешней среде любая живая система, как известно, всегда является неравновесной, она выделяет себя из внешней среды.
     По характеру отклонения гомеостатических параметров под влиянием физиологических нагрузок и возвращения их к исходным величинам можно оценивать активность, лабильность и запас прочности механизмов здоровья. Чем шире размах функционирования этих механизмов (с последующим своевременным возвращением их к исходному уровню), тем выше способность человека сохранять свое здоровье. Аналогичные рассуждения могут быть справедливы и для психического уровня. Мощность и сбалансированность психических процессов определяют психический гомеостаз и психическое здоровье. Механизмы здоровья, обеспечивая индивидуальное физическое и психическое здоровье, являются выражением стратегии выживания, сохранения себя как биологической индивидуальности, так и личности.
     Здоровье можно рассматривать как состояние, «срез» на данный момент, а можно рассматривать как процесс, сопровождающий течение жизни. Здоровье в количественном выражении колеблется в течение жизни. При этом наблюдаются адаптационные перестройки в структуре человека, изменяются некоторые ее параметры. В этом контексте здоровье можно определить как «внутрисистемную упорядоченность в динамике жизни».
    

     С позиции целостного подхода к человеку, в настоящее время наиболее полно представленного в вибрационной медицине (Р.Гербер, 2001), принятого в валеологии и интенсивно разрабатываемого в эниовалеологии (ЭНИО - энерго-информационный обмен), здоровье нарушается и в какой-то мере восстанавливается постоянно в процессе жизни.
     Основной причиной этих нарушений у большинства современных цивилизованных людей является негативная информация психического уровня (негативные эмоции и негативные мысли), составляющая суть психологических проблем.
     Структура человека, являясь самоорганизующейся, стремится избавиться от этой негативной информации, вызывающей локальную деформацию, частичное нарушение порядка в системе. Если человек не контролирует себя и восстановление порядка не обеспечивается на психическом уровне (трансформация негативного восприятия ситуации в позитивное), то негативная информация отражается в более плотных структурах - на уровне витальных энергий. Вследствие этого нарушается функционирование энергетических каналов, которые могут как опустошаться, так и переполняться энергией. Эти энергетические нарушения, считающиеся в медицине функциональными, формируют так называемое "третье" состояние, когда человек недомогает, но конкретной болезни еще нет. Если человек своевременно не устраняет причину нарушения, «блок» проявляет себя на уровне физического тела в виде конкретной болезни. Таким образом, с этих позиций болезнь. проявленная на физическом плане. - это всего лишь форма отреагирования психологических проблем, форма очищения системы от негативной информации. На этом «стоят» психосоматическая медицина и современное учение о здоровье.
     Поскольку физическое тело человека является более инертной, более ригидной структурой, чем психика и сфера витальных энергий, понятна последовательность их включения в патологический процесс. Психологическая проблема может уже существовать, но ее отражение в физическом теле еще не демонстрирует себя. И наоборот, психика уже трансформирована, а тело еще болеет, так как полностью не избавилось от следов проблемы. «В здоровом теле - здоровый дух» - редкое состояние, но если оно есть, то это «большое благо» (Именно так звучит известное высказывание Ювенала).
     Формирующийся в настоящее время в медицине подход к здоровью как к динамике состояний, постоянному процессу нарушения и восстановления внутренней упорядоченности на разных уровнях структуры человека, может быть реализован только при сопоставлении состояний психики и физического тела.
     Следующий вопрос касается реализации описанных выше представлений.
Что делать? Как управлять здоровьем?
     В настоящее время существуют два подхода в управлении здоровьем. Один - традиционный, идущий от классической клинической медицины, в качестве основного предлагает путь от единичного, местного к общему. Этот путь давно и хорошо изучен. Предметом исследования при этом является болезнь, ее механизмы. Управление механизмами болезней - это лечение (преимущественно фармакологическими препаратами), желаемый результат - выздоровление. Восстановление здоровья, то есть восстановление порядка в структуре человека, происходит через ликвидацию болезни.
     Валеология исходит из другого методологического принципа. Возвращая гармонию структуре человека в целом, она тем самым избавляет ее от многих частичных нарушений, предболезненных и болезненных состояний, т.е. идет от целого к частному. Этот подход обусловлен холистической теоретической платформой валеологии. Он был назван немедикаментозной психосоматической гармонизацией с привлечением высших аспектов сознания.
     Управление здоровьем - это управление механизмами здоровья, т. е. воздействие на связи в системе, их активация (или ослабление), укрепление. гармонизация. В этой всеобъемлющей теме формирования, сохранения и укрепления здоровья в качестве примера мы остановимся на сохранении здоровья.
     Сохранение здоровья обеспечивается соблюдением принципов здорового образа жизни и возвращением утраченного здоровья (оздоровлением), если уровень его приобрел тенденцию к снижению. Поскольку с возрастом уровень здоровья естественно снижается, поддержание его в прежнем диапазоне требует дополнительной активности.
     Под образом жизни принято понимать устойчивую, долговременную систему отношений человека с природой и социальной средой, направленную на удовлетворение разнообразных потребностей на основе адаптации к правилам, законам и традициям общества.
     Его удельная доля в структуре здоровья занимает около 50 %.
     Понятие образа жизни связано с представлениями об уровне и качестве жизни. Уровень жизни - это количественная сторона внешних условий существования. Качество жизни оценивается по внутреннему состоянию человека, степени его удовлетворенности. В последнее время в зарубежной литературе появилось понятие «Wellness», под которым в широком смысле слова подразумевают физическое и психическое здоровье на фоне раскрытия полного потенциала личности и индивидуальности человека. В этом понятии просматривается идея тесной связи здоровья и развития.
     Среди количественных и качественных характеристик обмена с внешней средой человек, согласно своим потребностям, представлениям и устремлениям, может выбирать разные физико-химические и энергоинформационные элементы и вписывать их в свой обмен согласно биоритмической структуре. Справедливо выражение: «Образ жизни - это образ мыслей, а образ мыслей мера духовности человека».
     В последнее время среди факторов здоровья современного человека были выявлены принципиально новые, ранее не учитываемые факторы (И.А.Гундаров,2001). Они отражают более высокие, стоящие над физиологическими потребностями мотивы в жизни человека. Это потребность в самореализации, востребованности обществом, в идеалах. Дальнейшие исследования этой направленности позволили выделить следующие новые факторы здоровья:
     - благородные, долгосрочные цели жизни;
     - позитивная, высокая философия жизни;
     - удовлетворенность достигнутыми целями;
     -удовлетворенность любовью, дружбой.
     Последний фактор заслуживает особого внимания, так как главная задача человека на Земле - научиться любить.
     На нижепредставленном авторском рисунке показаны факторы здоровья современного человека.

    Соединяя на рисунке точки (процентное выражение), характеризующие степень удовлетворения соответсвующих потребностей человека, можно получить графическое выражение его образа жизни и использовать это в качестве диагностического теста.
     Основными формами обмена человека с внешней средой являются питание, дыхание, в определенной степени - движение, психическое взаимодействие (обмен эмоциями и мыслями), био-энерго-информационный обмен, социальный обмен, взаимоотношения мужчины и женщины, имеющие более широкий спектр взаимовлияния, чем однополое общение, обмен информацией и энергией с Космосом.
     Для сохранения здоровья обмен человека с внешней средой должен соответствовать определенным требованиям. Образ жизни, при котором эти требования удовлетворяются в достаточной степени и в оптимальном режиме, что позволяет обрести психосоматическую гармонию и сохранить здоровье на безопасном уровне, получил название здорового образа жизни. Как видно,по смыслу это понятие аналогично понятию «Wellness».
     Поскольку люди различны по своим конституциональным свойствам и уровню эволюционного развития, то и здоровый образ жизни у каждого человека имеет свои индивидуальные особенности. У каждого свой «здоровый образ жизни».
     Оздоровление - это возвращение здоровья на безопасный уровень путем психосоматической гармонизации и общей активизации механизмов здоровья. Оздоровление можно проводить при любом исходном уровне здоровья, но обычно оно включает диапазон «третье состояние - здоровье».
     Практическая оздоровительная работа имеет четыре направления:
     - оптимизация жизненного пространства человека;
     - восстановление структуры биоритмов;
     - внутренняя гармонизация человека и гармонизация его взаимоотношений с внешней средой;
     - воспитательная и просветительская работа, направленная на самостоятельную организацию здорового образа жизни.
     Начинать процесс оздоровления можно с любого из этих моментов, с того, который наиболее значим в данный период, однако все четыре аспекта должны быть охвачены в каждом конкретном случае.
     Начнем с гармонизации взаимоотношений человека с окружающей средой. Это путь оптимизации среды и поиска адекватных форм жизнедеятельности в ней с учетом наследственности и конституции человека. Более конкретно - это оценка региона проживания, его экологии, возможностей сохранения здоровья конкретного человека в данном месте; исследование экологии малого жизненного пространства (жилища, места работы, одежды, пикания и пр.) и коррекция отрицательных моментов (биопатогенные зоны, шум, загрязненность среды и др.), анализ и коррекция психо- и биоэнергоинформационных аспектов среды обитания; оценка психо-соматической конституции человека и подбор оптимальных для него в данных условиях форм обмена с внешней средой (характера питания, двигательной активности и отдыха, общения и др.).
     Поскольку человек живет не только в пространстве, но и во времени, тактика оздоровления включает организацию жизни человека согласно биологическим ритмам и коррекцию этих ритмов, если их структура нарушена.
     В природе все находится в ритмически организованном движении. Биоритмы - это временная организация жизни. Нарушение ее свидетельствует о предболезни или болезни.
     Следующий аспект оздоровления - это внутренняя гармонизация человека. Он рассматривается как наиболее эффективный подход для возвращения гармоничности и повышения уровня здоровья, выхода его в «безопасную зону». Внутренняя гармонизация является основным аспектом работы с механизмами здоровья. При длительно сохраняющихся патологических проявлениях, наряду с этим подходом, возможно использование и других, общих и локальных медицинских воздействий.
     Исходя из представлений о человеке как системе пирамидального типа, включающей в качестве подсистем высшие аспекты сознания (вершина пирамиды), психику (интеллектуально-эмоциональная сфера) и физическое тело, разработана тактика общей гармонизации. Первым этапом, согласно иерархическому принципу, заложенному в пирамиде, должно быть осознание смысла жизни, высших индивидуальных задач человека. Этому аспекту в западной медицине пока еще не уделяется должного внимания. Обычно работа с пациентом начинается со следующего по иерархии уровня - с психической сферы. Однако этого недостаточно, т.к. невозможно решить проблему на том уровне, на котором она возникла. Нужно подняться на уровень выше.
     Комплекс оздоровительных методов, первично воздействующих на эмоционально-интеллектуальную сферу, предполагает умение работать как с осознающей, так и с неосознаваемой областями психики, трансформировать их.
     Психическое состояние связано со сферой витальных (жизненных) энергий, от которой, в свою очередь, зависит здоровье физического тела, и об изменениях в которой принято говорить как о функциональных нарушениях. Существует множество древних и современных подходов и методов для коррекции функциональной дисгармонии. К ним можно отнести рефлексотерапевтические воздействия, гомеопатию, ароматерапию, дыхательные техники, литотерапию, водные процедуры и др.
     Воздействия непосредственно на физическое тело - это последний по иерархии уровень оздоровительных мероприятий. Он включает:
     а) нормализацию трофотропной функции организма («очищение» органов и систем, нормализацию деятельности пищеварительной системы, питания, сна);
     б) восстановление эрготропной функции за счет назначения тренирующих воздействий (оздоровительная физическая и гипоксическая тренировки, закаливание и др.).
     Не следует недооценивать роль состояния опорной структуры человека в картине его здоровья. Исходя из полифункциональности позвоночника, стоит согласиться с представлением индийских йогов о том, что «наше здоровье - в здоровье нашего позвоночника».
     Кроме всего названного, существует ряд методов, позволяющих оздоровить, гармонизировать человека в целом или большинство элементов его системы. Сюда можно отнести энерго-информационные воздействия, действие природных факторов, мануальную коррекцию, массаж, цигун-терапию, хатха-йогу, не-специфическую адаптивную терапию и др.
     Ни одна деятельность человека не будет достаточно эффективной, пока она не осознана и не подкреплена информационно. Поэтому важнейший компонент в практике оздоровления - это просветительская работа и формирование активной позиции по отношению к своему здоровью, мотивации к поддержанию его уровня в «безопасной зоне». Образование и воспитание создает мотивацию и представляет основу для дальнейшей самостоятельной работы человека по сохранению своего здоровья (желательно под периодическим контролем врача). При этом человек должен быть вооружен знанием, как ему организовать здоровый образ жизни с учетом своих индивидуальных биологических и психических особенностей.
     В настоящее время человечество проходит процесс трансформации сознания. Трансформация протекает мягко и почти безболезненно. Наряду с этим идет особый процесс - процесс трансмутации.
     Это принудительный внешний перевод вибраций атомов тела на более высокочастотный уровень. При этом так называемые «болезни вознесения», представляющие собой проявления адаптации к новым энергиям, в какой-то степени переживает каждый человек. Это выражается в слабости, рассеянности, ослаблении памяти, вегетососудистых нарушениях, реакции со стороны пищеварительной системы (изжога, дискинезии), нарушениях сна и др. Изменения химизма тела проявляются даже в изменении групп крови.
     Задача настоящего времени - в физическом теле, не разрушив его, перейти в более высокий вибрационный режим, в так называемую решетку Сознания Христа - творчество мыслью и образом, пробуждение истинной Любви, и принести свои дары в реальную жизнь на планете Земля.