06.04.2017 16:11

Новая книга : Бхикшуни Тубтен Чодрон – «Дыхание и доброта»

Краткое описание «Дыхание и доброта» – краткое руководство по двум основополагающим для всех традиций буддизма практикам медитации: наблюдению за дыханием и развитию любящей доброты. Оба этих метода доступны каждому независимо от религиозных воззрений. Объясняя смысл и технические особенности этих двух видов медитации, досточтимая Чодрон призывает нас посредством личной практики сделать свой посильный вклад в благополучие общества и человечества в целом.  

Доп. информация

«Медитация на дыхании и медитация на любящей доброте и подходят всем – не обязательно быть буддистом (или небуддистом!). Для выполнения медитации на дыхании достаточно дышать; для занятий медитацией на любящей доброте нужно просто приоткрыть своё сердце и развивать благожелательность по отношению к другим».

Об авторе

 

Бхикшуни (полностью посвященная буддийская монахиня) Тубтен Чодрон родилась в США и на протяжении множества лет изучала буддийскую Дхарму в Индии, Непале, Европе и Северной Америке; среди её непосредственных учителей – Его Святейшество Далай-лама XIV, лама Тубтен Йеше, Ценшаб Серконг Ринпоче и Кхенсур Джампа Текчог. Досточтимая Чодрон – автор и редактор множества популярных книг по буддизму, регулярно посещающий разные страны учитель Дхармы и и настоятельница буддийского монастыря Аббатство Шравасти (США, штат Вашингтон).

Выходные данные

108 страниц

Первое издание: 2016 год, 2000 печатных экземпляров + электронная книга

Для бесплатного распространения

Книга составлена русскоязычным сообществом «Друзей Аббатства Шравасти» на основе учений досточтимой Тубтен Чодрон, переданных в Сингапуре в начале 2000-х годов, и предназначена исключительно для бесплатного распространения (как в бумажной, так и в электронной форме).

Содержание:

Предисловие российских издателей

Что такое медитация?

Медитация на дыхании

Другие проблемы в медитации

Ежедневная практика

Метта: медитация на любящей доброте

Заключение: посвящение благого потенциала наделенной смыслом жизни

Биография автора

Как обращаться с текстами Дхармы

Электронная книга

СКАЧАТЬ КНИГУ В ФОРМАТЕ PDF

(Книга исходно предназначена для бесплатного распространения издателем и правообладателем, поэтому её скачивание соответствует практике осознанной этики – как светской, так и буддийской)

Бумажная книга

Бесплатно получить бумажные экземпляры книги можно на любых мероприятиях Фонда Контемплативных Исследований и Друзей Аббатства Шравасти. Мы также можем выслать определенное количество экземпляров буддийским центрам, библиотекам и благотворительным организациям – пишите нам по адресу Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

Прочитано раз
Раздел Практики