Наши дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!

Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:

    каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;
    распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%;
    распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;
    частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.

Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?

Нет, ответ не в улучшении диагностических возможностей!

Нет, они не рождаются такими!

Нет, это не вина школы и системы!

Да, как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно МЫ, родители, должны сами помочь своим детям!
В чём проблема?

Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:

    Эмоционально доступные родители.
    Чётко очерченные границы и наставления.
    Обязанности.
    Сбалансированное питание и достаточный сон.
    Движение и свежий воздух.
    Творческие игры, общение, свободное времяпровождение.

Вместо этого дети имеют:

    Отвлечённых родителей.
    Балующих родителей, которые позволяют детям всё.
    Ощущение, что им все должны.
    Несбалансированное питание и недостаточный сон.
    Сидячий домашний образ жизни.

Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет!

Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись! Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.
Что делать?

Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!

Вот что вы должны делать как родитель:

    Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.
    Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.
    Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки.
    Проводите час в день на природе.
    Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.
    Играйте в настольные игры.
    Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).
    Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.
    Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия:
    Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это.
    Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.
    Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.
    Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.
    Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».
    Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.
    Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.
    Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.
    Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.
    Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше…