«Нет вершины без пропасти»
П.Т. де Шарден
«Все приключения в области Духа - это Голгофа»
Ж. Бернанос

    Когда человечество стало отрываться от жесткой фиксации на своем физическом теле, появился новый приоритет - Душа. Эпоха Водолея - это время работы человека над своей Душой. Это освоение коммуникативных качеств - дружбы, терпимости, принятия друг друга со всеми нашими различиями: Расширяется сознание человека, приходит осознанность. В этот трансформационный период часто бывает необходима помощь. Поэтому XXI век считается веком психологии, а психолог и психотерапевт нередко выступают в роли духовников в мирской жизни.
   В ведической культуре на уровне душевной деятельности существовало уже знакомое нам деление на два: 1) низший уровень, личностный, в двоичной системе восприятия; это уровень эмоций, желаний, низших чувств и мышления, который связан с нашей биологической природой (мы его называем психикой); 2) высший, сущностный, соответствующий уровню Мудрости, соединяющей в себе осознанность и высшую любовь. Эти качества относятся к высшим аспектам сознания человека.

ЗДОРОВЬЕ ПСИХИКИ

     Здоровье психики, наряду с физическим благополучием, является составляющей общего здоровья. Однако в силу закона иерархии, действующего в человеке, существует приоритет - ведущая роль состояния психики по отношению к физическому телу. В данном разделе не будет рассуждений на психиатрические темы. Речь пойдет о здоровом, но проблемном человеке, его психологическом состоянии, нарушающем физическое здоровье.
     Поскольку психика функционирует в двоичной системе восприятия, то ей неизбежно свойственны и негативные, и позитивные эмоции и мысли.

     Все психологические проблемы порождаются негативными состояниями. От них можно избавиться только с позиции более высоких уровней сознания. А выход в такие состояния - это уже расширение восприятия, развитие.
     Таким образом, управление состоянием психики, сохранение ее гармонии, решение психологических проблем, т.е. оздоровление, несет в себе обязательно элементы самопознания, раскрытия потенциала человека.
     Психическое здоровье ассоциируется с третьей целью существования человека - потребностью самореализации как личности, обеспечивает ту сферу жизни, которую мы называем социальной. Человек реализует себя в обществе только в том случае, если он имеет достаточный уровень психической энергии, определяющей его работоспособность и в то же время достаточную пластичность, гармоничность психики, позволяющую адаптироваться к обществу, быть адекватным его требованиям. Как видно, в понятии психического здоровья, как и физического, присутствуют два ключевых слова - «сила» (или мощность) и «гармония». Кроме того, для здоровой личности характерна устойчивая «Я - концепция» - позитивная, адекватная, стабильная самооценка.
     Эти критерии в прямых и косвенных выражениях являются основными при характеристике психического состояния и диагностике психического здоровья. Однако вследствие слабой научной разработанности данных вопросов эта оценка пока имеет большую долю относительности и субъективизма. В практическом отношении в аспекте социальной адаптации наиболее важен показатель коммуникативной и поведенческой адекватности.
     Здоровье психики следует рассматривать в свете способности данной сферы к самоорганизации (саморегуляции, самообновлению, самовосстановлению). Чем мощнее эти механизмы, тем выше динамическая устойчивость психики. Однако если механизмы физического здоровья являются практически автоматическими и подчиненными психическому уровню, то на психическом уровне главным является элемент осознания. Поэтому в «психическом гомеостазе» усматривается, наряду с автоматическими механизмами, акт активного управления, воли. Человек может осознанно помогать себе в разрешении проблем этого уровня.
     Остановимся очень коротко на структуре психики.
     Психика человека имеет осознающую и неосознаваемую части. Неосознаваемая для большинства современных людей часть - это подсознание и сверхсознание. Согласно представлениям К.Г. Юнга, собственно сознание человека включает Эго и Личпость. В структуре подсознания выделены два особо важных уровня - Тень и Анима и Анимус (женское в мужчине и мужское в женщине). В Тени фиксированы те стороны качеств человека, те состояния, которые болезненны, не нравятся ему и он не хочет их демонстрировать в обществе. Если человеку не нравится что-то в поведении другого, это значит, что подобную тенденцию он скрывает в глубине своего подсознания и для осознавания ее он находит внешнюю проекцию этого незрелого (негативного) качества. Мы живем в мире форм и познаем мир через форму и отношение к ней. Чтобы что-то познать и принять, человеку нужна соответствующая проекция во внешнем мире, он ее находит и прорабатывает свое отношение к ней. Это урок принятия, который ему следует выучить. Работая с внешними моделями, человек тем самым работает со своей душой. В Тени фиксируются все последствия психических стрессов, психотравмы и психокомплексы.
    

     Работа с базовой дихотомией Земли в виде раскрытия Анимы и Анимуса представлена далее.
     Сверхсознание, по К.Г. Юнгу, ассоциируется с Самостью, т.е. человеческой сущностью без масок. Ядро Самости - Истинное или Высшее Я (Аз есмь, Я-существование). Это иррациональное ощущение себя, не связанное с личностной сферой и не имеющее характеристик, так как на этом уровне нет форм. Оно дает ощущение смысла, задач жизни, правильности Пути, долга, совести, ~ это внутренний Учитель человека.
     Интегральная личность человека состоит из многих субличностей, воплощающих отдельные качества, отдельные жизненные программы. Эти субличности могут находиться в разных взаимоотношениях друг с другом (гармонии, взаимоподстра-ховки или компенсации, конфликта). Каждая из них в целостной структуре психики выполняет неповторимую роль и при изменении какой-либо субличности неизбежно изменяется вся личность человека.
     Поэтому из психики ничего нельзя «вынуть» или что-то привнести в нее без учета внутренних связей.
     Высшим аспектом, интегрирующим, гармонизирующим психику, является Высшее (Истинное) Я. Второй по значимости аспект - это субличность «Мой внутренний ребенок». В каждом взрослом человеке живет маленький ребенок с его личным опытом, с его проблемами, вынесенными из детства, желанием за-щиты и любви. Отсюда - особая значимость периода становления психики для последующей жизни, т. к. первый психический опыт (первые двенадцать лет жизни) - это матрица для дальней-шего развития.
     Каждая субличность имеет мотивационную, обычно неосознаваемую часть, и осознаваемую, представляемую обществу. Бывает, что в силу нашей социальной обусловленности, нет полного соответствия между побудительным мотивом и его выражением на личностном плане. Эта деформация естественных психических проявлений приводит (по 3. Фрейду) к невротизации, появлению психокомплексов.
     Здоровье психики проявляется в силе, гармоничности происходящих в ней процессов и в устойчивости самооценки человека. Но в двоичной системе восприятия появление негативной ин-формации постоянно нарушает течение психических процессов.
     При оценке состояния психики по аналогии с физическим здоровьем, можно выделить врожденные факторы и приобретенные, полученные в процессе жизни вследствие влияния внешней сре-ды (комфорт либо психические нагрузки и психотравмы).
     Остановимся на врожденных особенностях состояния психики. Под врожденной обусловленностью психических проявлений понимается следующее. Первое - это особенности психического кода человека. Согласно представлению К.Г. Юнга, ставшим уже классическим, врожденный психический код человека, определяющий его будущие поведенческие тенденции, имеет элементы так называемого коллективного бессознательного. Это архетипы (первообразы коллективного бессознательного).
     Их можно считать универсальными для всех времен и народов, это информационные блоки, стандарты восприятия, мышления и поведения, такие как отец, мать, мудрец, любовь, преданность, потребность в служении, власти, богатстве, агрессия, потребность в общении, милосердие, щедрость, революционность или потребность перемен, инициативность, ответственность и т.д. Такие установки могут передаваться по наследству, т.е. представляют собой результат филогенетического опыта. Психический код каждого человека имеет свой преимущественный набор архетипов.
     Повременная квантовая физика дала несколько иное, но аналогичное представление об единице сознания. В качестве такой единицы была принята трехмерная, голографическая, живая мыслеформа (К.Прибрам), получившая название «холодайн» (И.В.Вульф, 80-е годы прошлого столетия). Из холодайнов состо-ит сознание человека и Единое поле сознания, холодайны облада-ют способностью влиять на формообразование. Это представление перекликается с «идеями» Платона, «которые витают в воздухе». Поскольку психика относится к волновой, квантовой сфере человека, управителем ее развития и функционирования можно считать волновой генетический код. Он многоуровневый и име-ет фрактальную структуру (П.П.Гаряев, 1997). Волновой генетический код несет в себе информацию о прошлом эволюционном пути человека и обогащается, раскрывается в процессе данной жизни. Эти качества могут передаваться потомству. Аналогичную фрактальную структуру имеют человеческая речь (молитвы, мантры, настрои), народное хоровое пение, классическая музыка (Бах, Моцарт, Вивальди), следовательно, через эти воздействия можно по резонансу влиять на волновой (а через них - и на корпускулярный) генетический код человека. Умение управлять состянием психики предполагает осознание своей психической структуры и оптимизацию ее функционирования через волновой генетический код.
     Второй фактор врожденного гепеза, влияющий на состояние психики человека, - это особенности внутриутробного периода и процесса рождения как фактор риска в формировании пер-вых психокомплексов - «перинатальных матриц» по С.Грофу.
     Работами С.Грофа (середина прошлого столетия) было показано, что ребенок начинает получать психический опыт будущей жизни еще в утробе матери.
     В его подсознании фиксируются все состояния комфорта и дискомфорта, формируемые, в основном, на уровне ощущений. Находясь в эмоциональной и энергетической связи с матерью, плод ощущает ее психическое состояние, любовь к себе. Если внутриутробный период протекает благополучно, то в будущем человек не боится за свое физическое существование, комфортно чувствует себя в мире, ибо уверен в его доброжелательности. Если же мать не хотела прихода ребенка на этот свет, были попытки его уничтожения, то в последующем может появиться комплекс своей ненужности и попытки к самоубийству (I перинатальная матрица по С.Ерофу). II матрица связана с периодом схваток, являющимся первым тренингом терпения в жизни ребенка. Если в подсознании имеет место патологическая фиксация этого психического опыта, то могут сформироваться комплексы «жертвы и деспотизма», у мальчика - «предательства со стороны женщины», может проявиться клаустрофобия. III перинатальная матрица связана с периодом потуг, в течение которого ребенок активно вовлекается в процесс рождения, получает первый тренинг борьбы за существование. Патологическая фиксация этого психического опыта приводит к появлению вечных борцов, революционеров, разрушителей, для которых «жизнь - это борьба». IV перинатальная матрица по С.Грофу отражает выход в новую среду. Затруднения в момент рождения ( асфиксия, наложение щипцов либо вакуум-экстрактора и т. п. ) могут породить страх встречи с новым, мешающий в будущем творческой реализации человека. Следует заметить, что впоследствии С.Гроф, считавший себя классическим ученым, под давлением фактов вынужден был обратиться к паранаучным воззрениям и в значительной степени связать проявления перинатальных матриц с опытом прошлых воплощений, а проявления так называемых «духовных кризисов» - с астрологически неблагоприятными ситуациями (аспектами планет). Психические комплексы, могут возникать и в постнатальный период (см. далее). Комплексы сопровождают человека всю жизнь (если не предпринимаются специальные меры), нарушая его социальную адаптацию.
     Из всего этого следует целесообразность профилактики психокомплексов и как можно более быстрое избавление от них.
     Третий фактор врожденной детерминации психических проявлений - это особенности темперамента человека. Темперамент представляет собой совокупность психодинамических свойств индивида (сила, подвижность и уравновешенность мозговых процессов, по И.П.Павлову), получаемых по наследству и являющихся физиологической основой характера. Темперамент имеет два основных проявления - эмоциональность и активность. Его особенности придают окраску тем или иным чертам характера, определяют их выраженность.
     Существует гипотеза (П.В.Симонов и П.М.Ершов, 1984 г.), связывающая формирование четырех типов темперамента, экстра- и интроверсии с преимущественным развитием тех или иных структур головного мозга и установлением взаимных влияний между ними.
     Все три фактора врожденной обусловленности психических процессов вносят свою лепту в формирование характера. Характер - это совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности, общении и обусловливающая типичные для нее способы поведения. Чрезмерное усиление отдельных черт, выражающееся и избирательной уязвимости личности, называется акцентуацией. Акцентуация личности связана, в основном, с особенностями темперамента, оформляется в подростковом возрасте, затем постепенно сглаживается, проявляясь только в острых психотравмирующих ситуациях. Процент акцентуации очень велик. Так, в Берлине, по данным К.Леонгарда, он составляет около 50%.
     Выделяют следующие типы акцентуированых характеров:
     а) циклоидный тип - склонный к резкой смене настроения в зависимости от внешних влияний;
     б) астенический- быстроутомляющийся, тревожный, нерешительный, раздражительный, склонный к депрессии;
     в) сенситивный- очень чувствительный, робкий, застенчивый;
     г) шизоидный- эмоционально холодный, отгороженный, малоконтактный;
     д) застревающий (паранойяльный)-повышенно раздражительный, подозрительный, обидчивый, честолюбивый, с высокой стойкостью отрицательных аффектов;
     е) эпилептоидный - характерна слабая управляемость, импульсивность поведения, нетерпимость, конфликтность, вязкость мышления, педантичность;
     ж) демонстративный (истероидный) - характеризуется склонностью к детским формам поведения, что выражается в тенденции к вытеснению неприятных фактов и событий, лживости, фантазировании и притворстве, авантюристичности, тщеславии, отсутствии угрызений совести, «бегстве в болезнь» при неудовлетворении потребности в признании;
     з) гипертимный - с постоянно приподнятым настроением и жаждой деятельности, но не доводящий дело до конца, разбрасывающийся, болтливый;
     и) дистимный - напротив, чрезмерно серьезный и ответственный, сосредоточен на мрачных мыслях, недостаточно активен, склонен к депрессии;
     к) неустойчивый - чрезмерно поддающийся влиянию окружающей среды, компаний.
     Вышеуказанные черты характера могут проявляться не только в острых психотравмирующих ситуациях, а постоянно, что препятствует адаптации к социальной среде. В этих случаях речь идет о патологии характера, т.е. о психопатиях. Названия психопатий, в основном, такие же, как и акцентуаций. Психопатии относятся к пограничным состояниям.
     Вылечить психопатию практически невозможно, т.к. в ее основе лежат особенности темперамента. Темперамент человека с трудом поддается коррекции (но он может несколько меняться с возрастом). Иногда положительный результат дает психологическая работа, направленная на социальную адаптацию такой личности. Xарактер может подвергаться некоторой коррекции через осознание отрицательных форм поведения и развитие положительных, через изменение системы ценностей.
    

     Пока человек находится в двоичной системе жизни, он постоянно осуществляет трансформацию негативного (незрелого) восприятия в позитивное (зрелое), а с негативным восприятием связаны страдания.
     Эти страдания могут фиксироваться в психике человека и нарушать его здоровье. Таким образом, к обретению психического здоровья как состояния душевной гармонии можно приблизиться только при выходе человека из двоичной системы восприятия, когда в его душе просто не рождаются негативные состояния.
     Второй аспект, определяющий состояние психики, - приобретенный в процессе жизни. К факторам, нарушающим его, относятся психический стресс, связанный с эмоциональными и интеллектуальными перегрузками, психотравма и психокомплекс. Второе часто сочетается с первым.
     В переводе «стресс» означает «напряжение», напряжение в системе при ее адаптационной перестройке. Этот термин предложил выдающийся канадский ученый Г.Селье, создавший научную концепцию данного состояния. Стрессор - это любой фактор, необычный по силе и длительности действия на человека. Если стрессор психической природы, то стресс называют психическим, или психоэмоциональным. Тип реагирования человека на психическую нагрузку зависит от его психической конституции.
     Стресс является проявлением и одновременно инструментом адаптационной перестройки человека при чрезмерном действии на него как физических, так и психических факторов. Комплекс стереотипных неспецифических реакций, сопровождающих стресс и обеспечивающих приспособление к изменившимся условиям, выживание во время перестройки и ликвидацию последствий перегрузки, был назван Г. Селье «общим адаптационным синдромом».
     Целью, результатом психической перестройки является принятие новой концепции жизни, соответствующей новым условиям, т.е. концептуализация. После осмысления происшедшего, изменения взглядов во имя жизни в будущем, т.е. после «перераспределения психического_материала» стресс угасает.
     Процесс перестройки психики на пути к концептуализации имеет стадии. Первая стадия - игнорирование психотравмирующего фактора, попытка выйти из ситуации с минимальной потерей энергии.
     Этот тип реагирования свойственен всем людям, но является доминирующим у детей и инфантильных, демонстративных, истероидных личностей, которые не вовлекаются в глубокие психологические переживания. Вторая стадия - возбуждение. Она характеризуется хаотическим, неосознанным проявлением активности, направленной на преодоление, ликвидацию психотравмирующей ситуации. Как доминантная форма реагирования она свойственна поведенчески активным личностям. В силу вовлеченности эмоциональной сферы эта активность всегда сопровождается так называемой «регрессией возраста», возвратом к детским формам психических проявлений. Поэтому принимать решения, говорить на языке логики, убеждения с человеком, на- ходящимся в таком состоянии, бессмысленно. Он понимает только язык прикосновений (нужен сенсорный контакт) и эмоций.
     Третья стадия характеризуется депрессивным состоянием. Эта депрессия связана с потерей психической энергии и является по сути своей реактивной. Она выражается в подавленном настроении, заниженной самооценке, слабой физической активности. При этом идет интенсивная психическая работа, направленная на осознание происшедшего и поиск путей выхода из создавшейся ситуации. Такая форма реагирования является доминантной у людей меланхолического, философского склада. Помощь человеку, находящемуся на этой стадии адаптационного процесса, заключается в восполнении дефицита энергии за счет психоэмоционального (сочувствия, понимания) и энергетического резонанса.
     Четвертая стадия - это собственно концептуализация. Принятие решения, новой концепции как руководства к дальнейшему действию и восприятию жизни приводит к угасанию стресса. Когда адаптационная перестройка закончена, стресс в качестве ее инструмента уже больше не нужен. Лучшими концептуализато-рами являются люди философского склада. Они, по сравнению с «людьми действия», растворяющихся в сиюминутности жизни (чаще людьми пикнической конституции), быстрее и лучше выходят из психотравмирующих ситуаций. В то же время, имея часто ^астеническую соматическую конституцию, к физическим нагрузкам представители этого типа адаптируются с трудом.
     Изложенная выше динамика адаптационной перестройки особенно ярко проявляется при острых психических стрессах, психотравмах. При не очень сильных, но постоянных психических напряжениях, дающих кумулятивный эффект, эта динамика выражена менее отчетливо. Адаптационный процесс, нередко затягивающийся на годы, у изначально нормального человека приводит к хроническому стрессу. что проявляется невротическим состоянием (невротизмом). Наиболее частые формы этого проявления - эмоциональная неустойчивость, плохое самочувствие, тревожность, раздражительность, снижение самооценки, вегетативные расстройства. Акцентуированная личность реагирует при этом неврозом. Невроз является формой психической адаптации (с проявлением признаков дезадаптации) акцентуированной личности. Он всегда обусловлен конституционально, связан с особенностями психики, а не с характером психотравмирующей ситуации. Форма невроза у человека не меняется на протяжении всей жизни. Некротическая форма реагирования закладывается в детстве как проявление сверхкомпенсации какого-либо качества при нарушении значимых от ношений с микроокружением и имеет детский оттенок.
     Выделяют следующие формы невроза:
     1) Неврастения. Наиболее распространенная форма невроза, выражающаяся в психическом истощении, отрицательном эмоциональном фоне, раздражительности, обидчивости, слезливости. Чрезмерно выражены реакции пассивной защиты. При этом волевая активность снижена, возникает чувство бесперспективности на фоне сверхответственности.
     2) Невроз навязчивых состояний. Встречается чаще у астеников, людей меланхолического склада. Характеризуется фобиями, повышенной тревожностью, что приводит к повторению некоторых действий (для уверенности). Настроение при этом имеет тенденцию к снижению, возникают вегетативные нарушения.
     3) Истероидное реагирование, которое раньше выделялось в отдельную форму невроза - истерию. Возникает у инфантильных, истероидных личностей со слабой психической адаптацией (часто с пикнической соматической конституцией). Формы ее отражают два известных животных (и детских) типа реагирования перед лицом опасности - «мнимая смерть» (замирание) и «двигательная буря» (пугание, избегание, нападение). Различные формы этого поведения патологически фиксируются (иногда частично) у людей истероидного склада. Частичная фиксация может проявляться функциональными параличами и парезами, расстройствами болевой чувствительности, координации движений, расстройствами речи (заикание, беззвучие вплоть до полной немоты), зрения и слуха.
     Механизмом, запускающим психический стресс, является эмоция. Отрицательные эмоции сильнее и продолжительнее положительных. Отрицательная эмоция - это побудитель для достижения цели, удовлетворения потребности и возникает при фрустрации (неудовлетворении потребности), ситуации выбора, при чрезмерно сильных психических нагрузках.
     Положительная эмоция - это сигнал об удовлетворении потребности. Иногда в силу чрезмерности проявления она может стать нагрузочной для организма и включить психофизиологические механизмы, характерные для отрицательных эмоций. Стресс может сопровождаться отрицательными эмоциями, а может проходить с положительной установкой при сохранении возможности выбора, контроля ситуации и предвидения последствий. Первая форма была названа дистрессом, вторая - эустрессом. Нейроэндокринные механизмы эустресса имеют особенности в виде активации синтеза «медиаторов счастья» - эндорфинов, энкефалинов и др.
     Разные люди запоминают преимущественно разные эмоции. «Люди действия» с интенсивным обменом катехоламинов в головном мозге лучше запоминают отрицательные эмоции как опыт, необходимый для их жизни. Люди творческие удерживают в памяти, в основном, положительные эмоции, т.к. творить можно только в атмосфере альтруизма.
     Реакция на стрессор «Беги, сражайся или замри» является абсолютно универсальной. Она обеспечивает сохранение жизни.
     Существуют конституциональные отличия в формах поведения и нейроэндокринной перестройки при стрессе.
     Есть прирожденные бойцы, «львы», имеющие высокую концентрацию норадреналина в структурах головного мозга, а есть «кролики», более подверженные страху, которые чаще уходят от конфликта или замирают.
     Последствиями стресса являются психосоматические проявления в результате истощения психики и ухудшения состояния самого слабого звена в организме. Спровоцированные болезни называются «болезнями адаптации». К ним относят истощение инсулярного аппарата и возникновение сахарного диабета, язвенный процесс в желудке и кишечнике, иммунодефицитные состояния, нарушения овуляции у женщин, замедление роста, развитие гипертонии, инфаркта миокарда, нефросклероза, отеков, активация воспалительных процессов, остеопороз. Нарушения психического состояния при стрессе выражаются в хронической усталости, агрессивности, раздражительности либо, наоборот, депрессивности, головных болях или головокружении, нарушении сна, булимии как средстве обретения силы и уверенности, потребности в алкоголе и курении т.д.
     Одним из самых частых последствий психического стресса является так называемая соматизированная депрессия, представляющая собой невротическое состояние с ипохондрической окраской. Психические стрессы всегда имеют соматические резонансы, каждое психическое возбуждение получает то или иное отражение в телесных ощущениях и процессах. Отрицательные эмоции всегда вызывают вегетативные реакции, сопровождающиеся нарушением функций органов. Особенно опасны постоянные воздействия, «стрессопланктон», «этот микромир крошечных, но многочисленных чудовищ, где слабые, но ядовитые укусы незаметно подтачивают древо жизни» (А.А.Крон). У людей с соматизированной депрессией наблюдается гиперболизация ощущений, идущих от внутренних органов.
     Возможность проявления каждого конкретного симптома при стрессе связана с психосоматической конституцией человека. Конституция обуславливает концентрацию различных «стрес-сорных» гормонов в крови и, следовательно, возможность их повреждающего действия, а также наличие «уязвимых мест».
     При этом, со слабостью определенного тканевого зачатка сочетается склонность к конкретным эмоциям. Так, женщина агрессивная и раздражительная (часто вследствие своей андрогинности) пред-расположена к нарушениям в репродуктивной системе, а человек с постоянно угнетенным настроением (чаще астеник) - к заболеваниям пищеварительной системы. Склонность к страхам корре-лирует с нарушением функции почек, кишечника, дыхательной системы, к гневу - печени.
     Однако существует представление, акцентирующее сугубо психологический аспект, согласно которому человек сам привле-кает (часто не вполне осознанно) определенную форму заболевания, привычную для него, как форму ухода от решения проблем или форму защиты, форму получения внимания. Психоаналитики показали, что при этом определенная система поражается у человека согласно характеру переживаемого конфликта. Например, нежелание беременности может вызывать нарушение менструального цикла.
     Стресс у современного человека изменил свой характер. Проблемы стали менее очевидными, более изощренными, существование их более длительное. Это - борьба человека с самим собой, проблемы выбора и ответственности, множественные и противоречивые требования, предъявляемые жизнью. Современный мужчина, имея очень напряженную социальную жизнь, в то же время, в отличие от мужчины прошлого, сталкивается со смешением приоритетов в семье. От него по-прежнему ждут авторитетности и твердости и, в то же время, требуют ласки и нежности, конкретного участия в делах семьи. Женщина находится в аналогичной ситуации. Она пытаетсяся вместить социальную карьеру с ролью матери и жены.
     Имеются различия в стрессе мужчины и женщины. Они касаются как причин, так и форм проявления. У женщин причины стресса чаще связаны с быстрым бегом «биологических часов», необходимостью одновременно выполнять свои биологические и социальные функции, утерей внешней привлекательности и отходом детей от семьи. У мужчин, более ориентированных на социальные престижи, происходит постоянная поэтапная оценка своих достижений и постановка новых задач.
     Причины стресса у них чаще - это непризнание социальных и личностных достоинств, а также уменьшение мышечной силы.
     В проявлениях стресса у мужчин, в силу их большей симпатотоничности, доминируют сосудистые нарушения (гипертония, инфаркт миокарда, гиперхолестеринемия, атеросклероз). Кроме того, характерны алкоголизм и прение (как формы ухода от отрицательных эмоций), язвенная болезнь желудка, функциональные расстройства половой сферы. Женщины более ваготоничны, более чувствительны и эмоциональны. Они чаще страдают расстройствами пищеварения, нарушениями аппетита, более подвержены страхам и депрессиям. Особого внимания в инициации и создании фона для развития стресса у женщин заслуживают дисфункции, связанные с репродуктивной сферой (недомогания при менструациях и беременности, напряжение, связанное с родами). Различны и психологические проявления в стрессе у мужчин и женщин. Мужчины больше склонны к нападению и обороне, способность принимать решения у них почти не нарушается. У женщин на первом месте стоит дезорганизованность, рассеянность и сложность в принятии решений, склонность к депрессии.
     Профилактика психического стресса и коррекция его последствий заключаются в повышении устойчивости к стрессу, трансформации отрицательных эмоций и мыслей в положительные, общей психокоррекции и, если необходимо, - в фармкоррекции.
     Люди, пережившие острый стресс либо находящиеся в хроническом стрессе, подлежат общему оздоровлению.
     Психоэмоциональный стресс отличается от психотравмы отсутствием конкретного содержания. Психотравма, если ее содержание было погружено в подсознание и зафиксировано в нем, может стать основой для формирования психокомплекса. Психокомплекс является неосознаваемым образованием, но обусловливает структуру и направленность сознания и поведения человека. Он, как уже отмечалось, формируется, в основном, на ранних этапах жизни (первые 12 лет), включая внутриутробный период, и может сопровождать человека всю жизнь, деформируя в той или иной степени его психические проявления.
     Единственным путем избавления от психокомплексов является извлечение их из подсознания, трансформация и отреагирование в модельной ситуации с последующим осознанием извлеченой информации. Это возможно только при использовании трансового состояния.
     

     На современном этапе подходы к оздоровлению психики приобрели некоторые особенности. Прежде всего - это работа с подсознанием, которая раскрывает огромные возможности, ибо все последствия психотравм, все психокомплексы фиксированы именно в этой части психики.
     Ключ, открывающий дверь в неосознаваемую часть психики, достался нам от древних. Это - трансовое состояние. Под трансом понимают измененное, но физиологическое состояние сознания, когда острие своего внимания человек погружает вглубь себя и внутренние образы становятся для него более значимыми, чем внешние. Трансовых состояний разной степени описано огромное множество (более 70). К ним относятся гипнотическое состояние, сон, медитация, глубокая концентрация на чем-либо и др.
     Каждый человек в течение дня несколько раз бывает в разных трансовых состояниях, т.к. наше внимание постоянно «дрейфу-ет» от внешнего мира к внутреннему. Для оздоровления используют преимущественно легкие или очень легкие формы транса в виде сосредоточения человека на своем внутреннем мире. Трансовое состояние ослабляет контроль сознания, что позволяет проявиться находящемуся в подсознании скрытому отрицательному психическому материалу (последствия стрессов и психотравм, психокомплексы). Интерес к работе с измененными состояниями сознания является второй особенностью современного подхода в изучении психики и коррекции ее нарушений. Третья особенность - это исследование взаимосвязей психики и физического тела и путей восстановления психосоматической гармонии.
     И еще один, четвертый аспект современной работы с психическим здоровьем. Если раньше человеку позволялось «выбрасывать» из себя негативные эмоции и мысли (так осуществлялось отреагирование), то сейчас, согласно принципам психоэкологии, негативные состояния желательно трансформировать в позитивные.
     Человек сам должен разбираться со своим негативным материалом, а не засорять им психическую сферу Земли и соответ-ственно - головы других людей.
     Следует еще раз сделать акцент на связи оздоровления с развитием человека, раскрытием его внутреннего потенциала, высоких состояний сознания. Без последнего невозможно первое, и первое помогает последнему. Более полно эта тактика реализу-ется при участии другого человека, имеющего собственный опыт внутренней работы.

ИСТОК ЗДОРОВЬЯ ДУШИ - В ДЕТСТВЕ

     Все мы родом из детства и во всей картине психического здоровья на процесс его формирования падает особая ответственность. Это связано со значением первого психического опыта в жизни человека. Набор первых опытов - это своеобразная матрица, структурирующая дальнейшую психическую жизнь индивидуума и определяющая в последующем характер восприятия им подобных ситуаций. При этом аналогичные психотравмирующие впечатления суммируются, усиливаются и могут формировать психокомплекс (так называемая «система конденсированного опыта» по С.Грофу).
     Целью формирования психического здоровья является гармоничная, мощная и устойчивая личность, способная к социальной адаптации.
     Формирование психического здоровья начинается еще во внутриутробный период. Как свидетельствуют исследования в области глубинной психологии, плод в своем подсознании (осознаваемая часть психики формируется только после рождения) способен фиксировать все впечатления. Эти впечатления обусловлены прежде всего ощущением комфорта (либо дискомфорта) в связи со средой обитания, безопасности за свое физическое существование. Плод находится в психическом резонансе с матерью, ощущая ее психическое напряжение, отношение к себе. Этот факт, привнесенный в науку в основном чешскими и американскими исследователями, был известен в древности и поэтому в психогигиену беременной женщины вводились такие положительные моменты, как психическое спокойствие, радостное настроение, любовь к будущему ребенку, общение с природой, занятие искусствами и др.
     Нежелание матери иметь ребенка, попытки избавиться от беременности формируют I-ю перинатальную матрицу (по С.Грофу), а конфликты матери и отца во время беременности, заложенные в подсознании плода как отрицательный материал, могут в дальнейшем осложнять отношения с отцом и вообще с представителями мужского пола. Последнее может быть серьезной проблемой в будущей семейной жизни девочек.
     Из всех жизненных потрясений самый сильный след в психике человека оставляет стресс, связанный с процессом рождения. Рождение - это первые жизненные тренинги, охватывающие основные формы реагирования живой системы на изменения внешних условий в связи с переходом в новую среду. Ребенок, родившийся путем кесарева сечения, не имеет этого первого жизненного опыта, и поэтому менее адаптируем к среде. Данный недостаток должен восполняться путем последующего воспитания.
     Уменьшить «стресс рождения» можно ослаблением перепада средовых параметров при выходе ребенка из родовых путей. Интересным подходом в этом направлении являются роды в воду. Жрицы рожали в воде, тем самым осуществлялись мягкая физиологическая адаптация новорожденного к новой среде и профилактика перинатальных комплексов. Данный исторический материал, открытый заново и научно подтвержденный в настоящее время, предстоит осмыслить официальной медицине.
     Когда человек приходит в этот мир, желательно, чтобы мир встречал его с радостью и любовью. Тогда у входящего на всю жизнь запечатлевается радость встречи с новым. С этого момента начинается самопознание человека через его взаимодействие с внешним миром. Здесь возникает вопрос: «Как избежать стандартизации, унификации в восприятии мира, накладываемых на человека общепринятой системой воспитания и образования, как сохранить творческую открытость, обрести веру в себя?».
     При этом роль семьи как союза осознающих себя личностей состоит в грамотном зачатии, вынашивании и рождении новой жизни с последующим созданием оптимальных условий для раскрытия физического и психического потенциала ребенка.
     Воспитание имеет две стороны - внешнюю (подготовка ребенка к взрослой жизни, обучение его навыкам) и внутреннюю (раскрытие смысла, задач жизни, взращивание любви, осознанности. веры в себя). Вторая сторона тесно сопряжена с формированием здоровой личности и раскрытием творческой индивидуальности и ребенке.
     Чрезвычайно важным для дальнейшего состояния психики человека является правильное ведение послеродового периода. Первые 1-1,5 часа после рождения новорожденный находится в особой эмпатической связи с матерью, ему необходим постоянный сенсорный контакт с ней. Являясь незрелорождающимся, человек после появления на свет нуждается в мягком, согревающем, защищающем и питающем материнском начале. Поэтому практикой ведения этого периода является постепенность адаптации к новой жизни с частичной имитацией внутриутробного комфорта в начале нее. Обеспечение достаточного сенсорного контакта с матерью (прикосновения, поглаживания, объятия) после рождения и в более позднем возрасте (особенно до 6 лет) избавляет ребенка от страхов и последующих неврозов, прививает ему способность любить. Согласно статистике, дети, выросшие в домах малютки и испытывающие дефицит материнского тепла и ласки, в последующем страдают от психологических проблем при организации собственной семьи. Ребенок, не имеющий ощущения физической защищенности до 1,5-2 лет, может стать агрессивным, пытающимся защитить себя сам.
     Чрезвычайно важно для гармоничного становления психики ребенка наличие в семье матери и отца (или в других вариантах старших женского и мужского начал). Любовь матери и отца к ребенку различна. Любовь матери более инстинктивная, защищающая, позволяющая ребенку адаптироваться биологически. Ребенок остро нуждается в ней примерно до шести - семи лет. Он воспринимает ее как свою собственность, борется за нее, может ревновать к другим детям. Счастлив тот, в ком эти уникальные отношения на всю жизнь сформировали ощущение «тыла», наличия первичной биологической и психологической опоры, понимающего, отдающего и принимающего тебя таким, какой ты есть, материнского начала.
     Часто у взрослых людей встречаются жалобы на дефицит родительской любви, особенно материнской («мама меня не любила...», «...любила но не так, как бы мне хотелось»), который мучает их всю жизнь.
     Любовь отца к детям более рациональна, оценочна, помогает ребенку в социальной адаптации, ее нужно заслужить. Особенно велика роль отца в критические периоды жизни ребенка, связанные с социализацией 7 и 13 - 14 лет. По отношению к сыну и дочери роль отца и матери в семье различна. Отец является учителем, наставником сыну (информация легче передается от подобного к подобному), но воспитателем дочери. Мать - наоборот: учитель дочери и воспитатель по отношению к сыну. Четкое понимание этих ролей очень важно для формирования половой психологии ребенка. Отец, желавший иметь сына, но получивший дочь, подсознательно может направлять ее на обучение в мужское русло, нанося непоправимый вред девочке. Родители должны воспринимать пол ребенка как данность и никогда не выражать своего неудовольствия.
     Так как общение с матерью и отцом - это первые одно- и разнополые контакты, образы родителей оказывают в последующем огромное влияние на выбор жизненного партнера. Женское начало в мужчине - Анима формируется под влиянием матери и для его удовлетворения мужчина в последующем ищет женщину, похожую на мать. У женщины - наоборот: ее мужское начало формируется под влиянием отца и поэтому избранник часто чем-то напоминает отца. Иногда при отрицательном опыте общения с родителями выборы детей могут идти по принципу «от противного». Очень важно для социальной зрелости ребенка, для подготовки к самостоятельной семейной жизни своевременно освободить его от чрезмерной привязанности к родителям; это профилактика так называемого Эдипова комплекса (привязанность сына к матери) и комплекса Электры (привязанность дочери к отцу).
     До шести лет ребенок почти не понимает взрослой логики. В полной мере ментальное созревание происходит только после 21-22 лет и оно должно протекать самостоятельно.
     Поэтому к этому возрасту молодому человеку желательно отделиться от родительской семьи (желательно и территориально). И родителям следует только благословить его на«большой, широкий жизненный путь».
     Известному писателю-суфию Д.К.Джебрану принадлежат слова: «Ваши дети - не дети вам. Они приходят благодаря вам, но не от нас. Вы можете дать им вашу любовь, но не ваши мысли, ибо у них есть свои мысли. Их души обитают в доме завтрашнего дня, где вы не можете побывать даже в мечтах. Вы можете стремиться походить на них, но не старайтесь сделать их похожими на себя. Ибо жизнь не идет вспять и не задерживается на вчерашнем дне».
     До 6-7лет основной принцип усвоения ребенком информации - подражание. Это период детского творчества и очень важно создать у ребенка ощущение, что его принимают и поощряют.
     Приобретенное ощущение затем остается на всю жизнь. Поэтому ограничения, налагаемые воспитанием, не должны подавлять, невротизировать.
     В шесть лет ребенок начинает выходить из-под физической и психологической опеки матери, у него проявляются первые ростки социализации. В семь лет он уже способен к усидчивой работе, его можно обучать в обычной школе, с него можно требовать ответственности за свои действия. Здесь особая роль отводится отцу.
     С поступлением в школу в жизнь ребенка входит учитель как воплощение социальной оценки. Формы этой оценки требуют деликатности, ребенка нельзя оскорблять и обманывать. Непонимание, незнание логики внутреннего развития и общих принципов обучения приводит к конфликтам, психотравме и появлению комплекса «недооценки учителем».
     Появление в жизни ребенка фактора социальной оценки в лице учителя способствует быстрому становлению его личности. Следует учитывать, что дети, часто контактирующие со взрослыми, развиваются быстрее. Становление активной позиции по отношению к жизни, развитие в ребенке творца и умельца следует поощрять, иначе сформируется психокомплекс «незнайки и неумейки».
     Но, начиная с семи лет, ребенок должен ощущать мир как то, с чем надо считаться. Сопротивление среды закаляет характер, способствуя главной цели воспитания - адаптации к социальной жизни.
     Становление личности требует умного, авторитетного ведения. В детстве эту роль выполняет отец, в юношестве - обычно другой человек. Чрезвычайно важна в окончательном становлении личности роль человека, который был наставником с 18 до 25 лет. В Японии существует понятие «долга благодарности» к такому наставнику, его считают вторым отцом. Аналогичную роль в православной традиции должны выполнять крестные мать и отец.
     Психическая конституция формируется примерно до 12 лет. Адекватное поведение родителей и учителей, соответствующая организация жизненной среды, постоянные развивающие воздействия на этих этапах способствуют оптимальному раскрытию психических потенций ребенка. Невыполнение этих требований ведет к появлению стрессов, психотравм и психокомплексов. Психокомплекс, если с ним не работать, может сопровождать человека всю жизнь, деформируя его характер и создавая множество проблем.
     Можно ли сформировать личность без комплексов? Практически нет. Ибо любое воспитание - это адаптация человека к социальной жизни, связанная с наложением определенных запретов (и соответственно подавлением некоторых собственных желаний), с подчинением «я» общественным интересам. Каждая социальная формация требует своего набора необходимых запретов. Однако превышение «критической величины» при этом ведет к отрицательным результам.
     Ребенок приходит в этот мир с огромной информацией в подсознании и с программой дальнейшего психического развития, представленной в волновой компоненте генетического кода. Повторение и усовершенствование биологической программы, заложенной в человеке, происходит в возрасте до 3 лет. С 3-4 летнего возраста начинается формирование личности. Ребенок приобретает способность к принятию самостоятельных решений, к активному выбору среды общения.
     Поскольку творчество связано с интуицией, то важно, развивая рациональный ум, не подавить этот канал творчества, сохранить у ребенка непосредственность восприятия и ощущение своих возможностей.
     В психоэмоциональном становлении ребенка выделяют два основных критических периода: 6-7 лет и период полового созревания.
     Период полового созревания совпадает с психологической перестройкой, характеризующейся отходом ребенка от семьи и попытками проявить себя в обществе в качестве взрослого человека. Однако общество еще не воспринимает его в этом качестве. Потребность в самоутверждении обуславливает «трудность» этого возраста. Высокая психическая чувствительность ребенка при этом требует от воспитателя авторитетности, деликатных форм обращения, признания прав на симпатии и принятие самостоя-тельных решений. Особую опасность несет в себе оскорбление и разочарование ребенка в своем первом чувстве к представителю противоположного пола (так называемая «травма первой любви»). В последствии эта обида, подсознательное стремление отомстить может проявиться в деспотических тенденциях в собственной семье. Поэтому известный французский писатель-моралист Андре Моруа в своем произведении «Письма Незнакомки» писал: «Мадам, быть первой любовью - большая ответственность».
     Особое внимание в настоящее время заслуживает новый феномен, который начал проявляться с 80-х годов прошлого столетия и описан как «дети Индиго». Индиго - это ярко-синий насыщенный цвет, цвет ауры этих детей, свидетельствует о высокой степени раскрытия сознания. Эти дети, по сравнению с представителями старого времени, раньше развиваются в сфере интеллекта и чувств, y них развита интуиция. У некоторых из них проявляется память подсознания, они многое из того, чему их учат, уже знают. Это «всезнание», наполненность любовью и требование ее от окружающих создает у неподготовленных родителей и педагогов проблемы в воспитании и обучении. Кроме интеллектуальности и любви, это поколение принесло на Землю высокую чувствительность, милосердие, а также повышенную физическую активность.
     Старый подход к коррекции этой активности фармпрепаратами вызвал разочарование, т.к. одновременно приводил к снижению психических способностей. Степень выраженности перечисленных особенностей и их комбинации у разных детей Индиго могут варьировать.
     Феномен Индиго представляет явление планетарного масштаба, создающее проблемы при встрече старого с новым поко-лением. В настоящее время появились дети с аурой более высоких вибраций -розовой (Фламинго), кристаллически чистой и их вариациями. Возникающая сложность во взаимоотношениях с этими детьми может быть преодолена только большим уважением к ребенку и новым подходом к воспитанию, в котором будут преобладать не ограничивающие, насильственные методы подстройки ребенка к старой системе жизни, а раскрытие его потенциала в свободном выражении. И тогда новое поколение, более гуманное и осознанное, по сравнению с предыдущим, сможет дать свежее дыхание жизни на Земле.

ВЫСШИЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ И ЗДОРОВЬЕ ПСИХИКИ

     Согласно иерархическому принципу, заложенному в структуре человека, интегрирующим элементом, гармонизирующим, определяющим режим функционирования всей «пирамиды» как целостного, является ее вершина. Вершина - носитель высших информационных аспектов в системе, это высшие уровни сознания, которые в современной науке принято называть сверхсознанием, а в общекультурном диапазоне - духовной сферой. Это надличностный или трансперсональный уровень, на котором опыт личности уже интегрирован. Изучается он глубинной и трансперсональной психологией, у истоков которых стоят 3.Фрейд, К.Г.Юнг, С.Гроф и др.
     Символически высшие уровни сознания в семиричной структуре человека, согласно древнеиндийским воззрениям, представлены восходящим треугольником Манас-Буддхи-Атем (Высший ум - Интуиция, Любовь, Мудрость - Истинное Я, в отличие от ложного Эго личности). Истинное Я ассоциируется с целостным, неделимым на дихотомии состоянием сознания - нирваной, ощущением своего единства с миром.
     В этом состоянии человек полностью реализован. Духовный опыт древних и опыт современных исследователей высших сфер сознания, как уже отмечалось, получает научное обоснование в новейших открытиях в области квантовой физики.
     Высшая душевная деятельность соотносится с уровнем Буддхи, осознаваемой, «Иисусовой» Любовью. Она связана с рас-крытием сердечного центра. Сразу заметим, что сердечный центр на Земле раскрыт у очень немногих людей.
     Идя к безусловной осознанной Любви от незрелой, эмоциональной, все делящей на «два», человечество проходит через промежуточный этап - обретение чувства терпимости, дружбы. что является мозговым (правополушарным) эквивалентом любви в эпоху Водолея. Так что мы пока еще только на пути к полному раскрытию потенциала сердца и сердечного центра. Поскольку в Святой Троице все равны и взаимосвязаны, и все неразделимо, рассуждая о высших душевных проявлениях, мы будем подразумевать в целом высшие состояния сознания.
     Основной характеристикой высших аспектов сознания является альтруизм, способность к жертвенности, в отличие от эгоизма личности. «Альтруизм - эгоизм» - это та дихотомия, которая разделяет высшее сознание и психику. Это свойство связано с пробуждением любви в человеке как способности к полному безусловному принятию себя и Мира.
     Вторая особенность этого уровня сознания - восприятие жизни как единого потока, что возвышает человека над личностным представлением о добре и зле и позволяет видеть динамику жизни как взаимоперетекание, взаимопереходы одних ее аспектов в другие (инь-ян и множество промежуточных состояний между ними) и возможности самореализации человека в них. Человек понимает законы Бытия, свою связь с миром, свое предназначе-ние. Это уровень интеграций той информации, которую личность получила при своем аналитическом познании трехмерного мира. Вслед за анализом следует синтез.
     Третья особенность высоких состояний сознания - это получение информации прямым путем, непосредственно по интуитивному каналу, без логических операций, что позволяет человеку свободно творить.
     Всем сколь-либо выдающимся личностям в области философии, науки, искусства знакомы состояние озарения, прозрения, вдохновения, связанные с раскрытием этого канала. На данном уровне знания и понимания к человеку приходят мудрость и любовь ко всем проявлениям Жизни, способность верить и творить, умение строить свою жизнь согласно намерению, целеполаганию.
     Среднестатистический человек имеет кратковременные переживания из области высоких состояний сознания, но они, как правило, не фиксируются, не осознаются им. Расширение этой области, овладение всей сферой сознания составляет цель человеческой эволюции.
     Согласно иерархическому принципу, заложеному в структуре человека, управление здоровьем должно начинаться с вершины пирамиды. Без понимания человеком высших аспектов бытия (смысла своей жизни, ее задач путей самореализации, согласия со своей совестью т.д.) и разрешения проблем с этих позиций невозможно приближение к состоянию здоровья, так как неосознаваемая неудовлетворенность своей жизнью всегда порождает психические эквиваленты (напряжение), а последние приводят к нездоровью физичсекого тела.
     Сохранение и восстановление здоровья в контексте высших аспектов сознания включает несколько моментов. Во-первых, это воспитание и перевоспитание человека, перевод его жизненных ценностей из эгоцентрической плоскости в альтруистическую, раскрытие чувства любви. Во-вторых, признание роли высокой, доброй, развивающей, творческой цели в жизни человека как фактора гармонизации его психики, а следовательно - и физического тела. В-третьих, признание роли сознания, воли и веры в управлении своим здоровьем. Рассмотрим подробнее каждый из этих аспектов.
     Как известно, отрицательные эмоции вызывают психический стресс, обладающий мощным разрушительным действием не только на психику, но и физическое тело.
     Недаром на Востоке говорят: «Беги от человека агрессивного как от чумы. Чума заразна и агрессия заразна и может привести к болезни».
     Добрый, открытый, благожелательный, справедливый человек, наоборот, создает вокруг себя положительный настрой, оздоравливающую атмосферу. Его слова и психоэнергетическое состояние, в процессе общения передающееся собеседникам, оказывают гармонизирующий и укрепляющий эффект (Вспомним: если больному в процессе общения с врачом не стало лучше, - это плохой врач). Положительные, альтруистические переживания расслабляют тело, восстанавливают энергетические потоки в нем. Высшие состояния сознания дают не только уникальный психический опыт, но и интегрирующий, общегармонизирующий психосоматический эффект, сопровождающийся оптимизацией биополевой структуры. Отсюда - оздоравливающее значение высоких чувств, хороших мыслей, положительных настроев. Кроме того, рассмотрение своих проблем «с высоты и со стороны», в высоких состояниях сознания, способствует размыванию контуров этих проблем, их осознанию, принятию и устранению. На принципе гармонизации альтруизмом, любовью, прощением, благодарением основаны многие методы трансперсональной психологии и психотерапии, духовного целительства.
     Психика, как и физическое тело, имеет механизмы самоорганизации, причем они осознаются человеком только частично. За счет этих механизмов в психике отбираются те качества, те субличности, которые могут наилучшим образом обеспечить достижение целей, поставленных человеком на данный момент жизни. При изменении целей меняется набор доминирующих субличностей и взаимоотношения между ними, т.е. цель выступает системообразующим фактором. Если человек ставит себе в жизни благоразумную, высокую цель, извлекающую его лучшие качества, то ее гармонизирующий эффект проявляется на психическом, а затем и на физическом уровне. Высокая идея, цель как бы нанизывает на единый стержень деятельность всех сублично-стей, устанавливая иерархию между ними и гармонизируя их взаимоотношения. В такой структуре нет места лишнему, неразрешимым противоречиям, «разброду и шатанию», «ум с сердцем» всегда в ладу.
     Не теряется энергия на борьбу с собой, сохраняется бодрость. Человек становится более целостным. Активная деятельная позиция в жизни, выбор «своих» путей, постановка и достижение целей, реализующих человека, всегда освобождают дополнительную энергию, мобилизуют ресурсы и тем самым обеспечивают более высокий уровень здоровья. Следует помнить, что при очень быстром развитии человека либо слабой подготовленности его к выполнению задачи психика и тело могут иногда не успевать перестраиваться, возникает временная дисгармония, асинхроноз, и человек может заболеть. Примерами этих своего рода «болезней адаптации» могут служить болезни учеников в духовных школах, экстрасенсов. Из всего сказанного следует, что человека нужно не столько лечить, сколько учить правильно жить. Люди творческие, увлеченные благородными идеями, проживающие истинно человеческую жизнь, ощущающие свое единство с Миром, живут дольше других.
     Следующий аспект, требующий внимания, - это роль воли, веры и работы с сознанием в управлении здоровьем. Человек -единственное живое существо на Земле, которое осознает себя и осознание является инструментом его эволюции. Поэтому отношение человека к своей жизни и своему здоровью как необходимому условию для самореализации не может быть стихийным, оно должно быть осознанным. Процесс сохранения и укрепления здоровья подлежит управлению. Воля, намерение - это осознанное желание (которое часто вступает в противоречие со стихийными желаниями). Именно воля является главным рычагом управления состоянием своей психики, а следовательно и здоровьем. Если же здоровье следует восстанавливать, то здесь необходима также вера в успех дела. Миру известно множество героических примеров людей, возвративших здоровье путем самостоятельной работы и поднявшихся к вершинам жизни. В настоящее время имеется обширная информация о методах работы со здоровьем с помощью сознания (трансформационная работа с образами и символами, энергией любви, цветом, светом, числами и др.). Эти немедикаментозные приемы - широкое поле деятельности.
     Проблемы, связанные со здоровьем психики, а следовательно, и физического тела, уходят по мере высвобождения человека из двоичной системы восприятия и освоения им высших аспектов сознания.
     Выход из двоичной системы восприятия в настоящее время существенно облегчается в связи с переходом Земли в более высокое измерение. Но каждому человеку следует услышать этот призыв Жизни и сделать выбор, проявив свою волю, намерение. Пришла пора закрыть дверь в свое прошлое в третьем измерении, предварительно трансформировав его. И тогда в любви и благодарности будущее выстроится наилучшим образом. Пришла пора позволить себе проявить то, что еще не проявлено, принять себя, построить свой мир, наделенный силой. Жить так, как будто бы «нечто» уже свершилось. Принять новые цели и новый уровень ответственности за себя, свои дары, чтобы принести их на планету Земля.

Работы: Валерий Кот. Продолжение следует.